S čím vším Vám můžu pomoci?
- psané slovo – prostě napíšete problém a když to půjde, pokusím se vám popsat terapii slovy
- hlasová zpráva – když to nepůjde to popsat slovy a nebude třeba video, nahraju hlasovku
- videokonzultace – asi nejlepší varianta, zavoláme si na skype nebo přes Whatsapp/ Messenger a vše probereme online a já Vám rovnou ukážu cvičení/terapii
- Konzultace ve firmách – hodnotím:
- pracovní polohu
- lokální svalovou zátež
- fyzickou zátež
- ergonomické rizikové faktory
- pracovní místo a prostor
- Podle nasbíraných informací vám pomůžu s řešením – optimální ergonomické nastavení
- Preventivní program pro jednotlivce
- Jste OSVČ, freelancer nebo zaměstannec, který se zajímá o své zdraví? Tady jste správně. Přijdu k vám do práce, zhodnotím, vyhodnotím, pomůžu s nápravou.
- Přednášky, wokshopy
- víte o někom, koho by zajímala přednáška, či spíše workshop na téma ergonomie, správný/špatný sed a stoj? Není problém.
Základem kvalitní terapie je odebrání anemnézy, nejdříve rozhovorem, kdy mi sdělíte vaše obtíže a následně podstoupíte tzv. kineziologický rozbor, při ktereém se na vás budu dívat při provádění určitých pohybových vzorů. To probíhá většinou ve spodním prádle, buďte na to tedy připraveni. Následně přecházím k palpaci, tedy vyšetření hmatem – zjišťuji napětí svalů, strukturu kůže a podobně. Na základě základně anemnézy a kineziologického rozboru vám určím terapii a její průběh. Co bude v mých silách, pokusím se napravit rukama s využitím různých pomůcek, ale většina práce bude na vás. Přeci jenom je to vaše tělo a já jsem jenom takový váš rádce a průvodce.